Redakan Batuk, Cegah Kolesterol Jahat, dan 6 Manfaat Lain dari Air Kunyit Ini Baik untuk Kesehatan

Manfaat kesehatan minyak kunyit kaya akan mangan, turut mendukung fungsi tiroid. 

Tiroid adalah kelenjar yang terletak di pangkal leher, berguna untuk metabolisme. 

Dengan menggunakan dua sendok teh kunyit saja, sudah mampu memberikan 17 persen dari nilai harian yang dibutuhkan mangan dalam tubuh.

• Simak 8 Manfaat Rempah Kunyit untuk Kesehatan: Bisa untuk Obat Diare hingga Antiinflamasi

7. Air kunyit kaya vitamin dan mineral

Selain mangan, air kunyit juga mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti zat besi, serat, vitamin B6, tembaga, dan juga kalium. 

Untuk kebutuhan zat besi dalam tubuh, hanya dua sendok teh untuk mencapai 10 persen dari asupan zat besi harian yang diperlukan tubuh.

8. Air kunyit redakan batuk

Air kunyit ternyata bermanfaat untuk meningkatkan produksi lendir. 

Peningkatan kadar lendir secara otomatis akan menghilangkan mikroba yang menyumbat saluran pernapasan. 

Selain itu, fungsi antivirus, antimikroial dan anti-inflamasi kunyit juga mendukung fungsi ini.

• Simak 8 Manfaat Kesehatan dari Belimbing Sayur: Sebagai Antioksidan hingga Turunkan Kolesterol

Cara Membuat Air Kunyit

Bahan:

1 gelas air
1 sendok bubuk kunyit

Langkah Pembuatan

1. kumpulkan semua bahan, dan campur bubuk kunyit ke dalam air.

2. Aduk rata, dan air kunyit siap disajikan

Itulah manfaat keren air kunyit untuk batuk, dan cara menggunakannya. 

Air kunyit sangat ideal bagi mereka yang tidak tahan dengan kekuatan kunyit segar.

(TribunTernate.com/Sri Handayani)