Tips Kesehatan

Siapa Sangka Ubi Jalar Bisa Bikin Tubuh Langsing, Berikut Macam-Macam Pengolahannya

Tahu tidak Moms? Konsumsi ubi jalar bisa membuat tubuh ideal sehingga tidak perlu mengeluarkan uang banyak.

Siapa Sangka Ubi Jalar Bisa Bikin Tubuh Langsing, Berikut Macam-Macam Pengolahannya
The Spruce Eats
Manfaat ubi jalar 

Banyak cara untuk membuat badan menjadi ideal mulai dari menjaga pola makan hingga perawatan di dokter.

Apalagi kini ada teknologi sedot lemak, tentunya ini bagi yang memiliki penghasilan lebih dan ingin cara yang instan.

Namun, tahu tidak Moms lemak yang dihilangkan secara instan akan kembali lagi dengan cepat.

Moms ternyata tidak perlu bayar mahal untuk menjaga tubuh tetap langsing loh.

Ingin Perut Rata dan Tubuh Langsing Tanpa Diet dan Olahraga Ketat? Ikuti Tips Berikut Ini

Tahu tidak Moms? Konsumsi ubi jalar bisa membuat tubuh ideal sehingga tidak perlu mengeluarkan uang banyak.

Hal itu karena ubi jalar mengandung 3 antioksidan yang kuat yaitu beta-carotene, vitamin C, dan vitamin E.

Dikenal sebagai anti oksidan, ubi jalar juga mengandung banyak serat dan kalori yang rendah sehingga akan membuat cepat kenyang.

Moms bisa mengolah ubi jalar menjadi beberapa cara berikut sesuai dengan kesukaan:

Air rebusan ubi jalar

Moms bisa bersihkan ubi jalar hingga tidak ada tanahnya lagi dan rebus ubi jalar dengan air secukupnya.

Halaman
1234
Editor: Rohmana Kurniandari
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved