Tips Kesehatan
Jangan Lupa Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Rasakan 10 Perubahan Ini pada Tubuh
Para ahli menyarankan kita untuk minum air putih setidaknya tujuh hingga delapan gelas setiap hari.
lihat foto
Ketika aliran darah sehat, semuanya normal termasuk tekanan darah Moms, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4. Mencegah sembelit
Kekurangan air dalam tubuh menyebabkan sembelit kronis.
Saat feses menumpuk di usus, gerakan usus menjadi lebih lambat.
Ini adalah praktik yang bagus untuk minum air hangat di pagi hari saat perut kosong.
Ini akan membantu menguraikan makanan, membuat pergerakan partikel melalui usus halus dan juga tidak terlalu menyakitkan.
5. Meredakan kram menstruasi
Minum air hangat di pagi hari merupakan obat yang sangat baik untuk mengobati kram menstruasi pada perempuan.
Ini memiliki efek menenangkan pada otot-otot perut.
6. Detoksifikasi tubuh
Keuntungan paling penting dari minum air hangat di pagi hari adalah detoksifikasi tubuh.
Jika Moms menderita gangguan pencernaan dan ingin menyingkirkan racun dalam tubuh, maka Moms harus menerapkan kebiasaan minum air hangat di pagi hari secara teratur.
Ketika Moms minum air hangat di pagi hari, suhu tubuh naik dan Moms mulai berkeringat.
Proses ini membantu menghilangkan racun dari tubuh.
Moms juga bisa memeras lemon dan menambahkan beberapa tetes madu untuk hasil yang optimal.
