Tips Kesehatan

15 Tips Hilangkan Stres Secara Cepat: Hisap Ibu Jari hingga Cuci Piring Sendiri

Selain menghisap ibu jari, ternyata 15 cara dibawah ini bisa membuat rasa stres segera reda.

15 Tips Hilangkan Stres Secara Cepat: Hisap Ibu Jari hingga Cuci Piring Sendiri
hidabroot.com
Ilustrasi orang mengalami suasana hati yang buruk 

TRIBUNTERNATE.COM - Jika mendengar atau mengalami kejadian stres tentunya hampir semua orang tidak ingin merasakannya terus menerus.

Banyak orang yang memperlukan berbagai cara untuk menghilangkan rasa stres dengan cepat.

Namun tahukah Anda? jika mengisap ibu jari rupanya bisa menjadi cara efektif mengatasi stres.

Selain menghisap ibu jari, ternyata 15 cara dibawah ini bisa membuat rasa stres segera reda.

Berikut, cara-cara menghilangkan rasa stres yang dilansir TribunTernate.com dari Bright Side.com:

10 Tips Cara Berpakaian Bagi Orang yang Memiliki Kaki Pendek Agar Terlihat Lebih Panjang

1. Hisap ibu jari

Gigit jari
Gigit jari (brightside.me)

Menghisap atau meniup ibu jari rupanya mampu membuat Anda menghilangkan stres.

Dengan menghalangi jalan udara di ibu jari kemudian menghembuskan nafas setelahnya, mampu mengaktifkan saraf vagus Anda.

Hal ini akan menurunkan detak jantung dan tekanan darah sehingga membuat Anda rileks.

Namun jika Anda malu melakukan hal ini di muka umum, Anda bisa memberikan tekanan pada titik antara buku jari kedua dan ketiga Anda.

Halaman
1234
Penulis: Sri Handayani
Editor: Sri Handayani1
Sumber: Tribun Ternate
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved