Tips Kesehatan

Tips Ampuh Turunkan Berat Badan Berdasarkan Umur, Mulai Remaja hingga Umur 60-an Tahun

Tahukah Anda, bahwa keberhasilan proses diet sebenarnya dipengaruhi oleh faktor usia?? Berikut menu makanan diet berdasarkan umur Anda.

Tips Ampuh Turunkan Berat Badan Berdasarkan Umur, Mulai Remaja hingga Umur 60-an Tahun
boldsky.com
Jenis-jenis camilan diet sehat 

TRIBUNTERNATE.COM - Menjalani proses diet mungkin sedang Anda jalani saat ini.

Namun tahukah Anda, bahwa keberhasilan proses diet sebenarnya dipengaruhi oleh faktor usia??

Yah benar, tidak ada tubuh manusia satu dengan yang lainnya memiliki kebutuhan sama.

Apalagi jika dihubungkan dengan menu diet yang sedang Anda hadapi.

Padahal menu diet akan berhasil tidaknya ternyata dipengaruhi juga oleh usia Anda saat ini.

Ada beberapa makanan yang harus Anda hindari dan ada juga makanan yang sangat diperlukan saat melakukan program diet.

Berikut kami sajikan menu makanan diet yang cocok dikonsumsi berdasarkan umur Anda saat ini, dilansir TribunTernate.com dari Brightside.com:

Catat, 4 Fakta Menarik Konsumsi Micin, Menggugah Selera Makan hingga Mendukung Diet?

Perhatian! Simak 8 Bahaya Konsumsi Pil Diet Ini, Dari Kerusakan Hati hingga Serangan Jantung

1. Saat remaja

Masa Remaja
Masa Remaja (files.brightside.me)

Pada usia ini, tubuh Anda akan tumbuh dan berkembang, tentunya tubuh membutuhkan banyak nutrisi.

Hal ini terjadi ketika Anda mulai melewatkan sarapan dan malah makan makanan yang sebagian besar terdiri dari junk food padahal sebenarnya hal ini salah.

Halaman
123
Penulis: Sri Handayani
Editor: Sri Handayani1
Sumber: Tribun Ternate
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved