Kunci Sukses Ala Jack Ma hingga Bill Gates, Tidur 8 Jam Sehari

TRIBUNTERNATE.COM - Kisah sukses para pengusaha dan miliarder dunia selalu menarik untuk ditelisik.

Ini termasuk pola tidur mereka.

Sejumlah orang sukses, dari CEO Apple hingga penyanyi legendaris Dolly Parton menyebut bahwa bangun pagi adalah kunci sukses menjalani hari.

Namun, kalau soal produktivitas, kesuksesan, dan kesuksesan, tidur cukup sangatlah penting.

Dilansir dari CNBC, Jumat (21/2/2020), pendiri dan CEO perusahaan e-commerce Shopify Tobias Lutke mengatakan, ia harus tidur cukup di malam hari agar bisa sukses bekerja.

"Saya butuh sekitar 8 jam waktu tidur di malam hari. Sama seperti yang lainnya, apakah kita mengakuinya atau tidak," tulis Lutke pada akun Twitter pribadinya.

Beberapa miliarder dunia lainnya pun mewajibkan diri mereka tidur cukup di malam hari agar sukses dalam bekerja. Kesamaannya, mereka rata-rata tidur 7 hingga 8 jam di malam hari.

• Beruntungnya Pria Muslim Asal Mesir Ini Bakal Jadi Menantu Orang Terkaya di Dunia, Bill Gates

Siapa saja mereka? Berikut uraiannya.

1. Bill Gates

Pendiri Microsoft Bill Gates, yang juga merupakan orang terkaya kedua di dunia, mengaku pernah mengalami masa-masa kurang tidur. Ini terjadi pada masa awal kariernya di Microsoft.

"Saya tahu saya tidak setajam ketika bekerja karena kafein dan adrenalin, tapi saya terobsesi dengan pekerjaan saya. Saya merasa banyak tidur adalah (perilaku) malas," tulis Gates dalam blog pribadinya.

Namun demikian, saat ini Gates berkomitmen tidur selama setidaknya 7 jam sehari. Ia juga merasa semua orang membutuhkan waktu tidur yang cukup.

• Bos Alibaba, Jack Ma Beri Lima Petuah Bisnis Penting Bagi Pengusaha China Hadapi Wabah Virus Corona

2. Jack Ma

Miliarder dan pendiri Alibaba Jack Ma mengaku tidur adalah kunci bagi dirinya untuk menangani stres dan memecahkan masalah.

"Jika saya tidak cukup tidur, masalahnya akan tetap di sana. Jika saya tidur, saya memiliki kesempatan lebih baik untuk memecahkannya," ungkap Ma.