Virus Corona

Ikuti Langkah-langkah Ini untuk Jaga Kesehatan Mata Selama Menjalani WFH di Tengah Pandemi Covid-19

Anda dapat melakukan sejumlah langkah untuk melindungi mata ketika menghabiskan sebagian besar waktu di depan layar.

boldsky.com
Ilustrasi mata 

TRIBUNTERNATE.COM  -  Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk menjaga kesehatan mata selama menjalani work from home di tengah pandemi covid-19.

Tak dipungkiri imbas virus corona membuat sebagian besar orang lebih banyak menghabiskan waktu di rumah, mulai dari sekolah, bekerja, hingga berkegiatan lain.

Tentunya sebagian besar waktu dihabiskan pada layar komputer ataupun ponsel saat menjalani Work From Home ( WFH).

Kondisi tersebut dapat menyebabkan tegangan pada mata.

Pengurangan waktu untuk menghabiskan waktu di depan layar mungkin tidak dapat dilakukan karena koordinasi dan pekerjaan seluruhnya dilakukan melalui media tersebut. 

Namun, Anda dapat melakukan sejumlah langkah untuk melindungi mata ketika menghabiskan sebagian besar waktu di depan layar.

Melansir laman resmi Gleneagles Hospital, berikut adalah sejumlah tips penting yang dapat dilakukan untuk melindungi mata selama WFH ini:

Tes Kejelian Mata: Gambar Apa yang Pertama Kali Dilihat? Jawabanmu Ungkap Kepribadian Tersembunyimu

Benarkah Memakai Lensa Kontak Lebih Berisiko Tertular Covid-19? Ini 6 Pedoman Aman Pemakaiannya

1. Menyesuaikan posisi layar

Pastikan bahwa monitor berada tepat di hadapan Anda, atau sekitar sejauh satu lengan.

Posisikan bagian atas layar sedemikian rupa hingga berada pada atau tepat di bawah ketinggian mata. 

Halaman
1234
Editor: Sri Handayani1
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved