7 Manfaat Air Lemon: Bantu Turunkan Berat Badan hingga Menyegarkan Napas, Berikut Efek Sampingnya

Dengan mengonsumsi air lemon, Anda bisa merasakan manfaat mulai dari menurunkan berat badan hingga memperbaiki kulit.

freepik.com
Manfaat air lemon untuk kesehatan. 

TRIBUNTERNATE.COM - Air lemon adalah minuman yang menyehatkan dan kaya akan manfaat.

Dengan mengonsumsi air lemon, Anda bisa merasakan manfaat mulai dari menurunkan berat badan hingga memperbaiki kulit.

Berikut ini 7 manfaat air lemon dikutip Tribunnews.com dari healthline.com:

1. Menghidrasi

Makhluk hidup membutuhkan air untuk menghidrasi tubuh yang mana merupakan kebutuhan pokok.

Sebagian orang merasa bosan dengan air putih yang rasanya tawar.

Maka Anda bisa menyiasati dengan menambahkan perasan lemon agar Anda bersemangat untuk minum air putih.

12 Manfaat Konsumsi Kuning Telur untuk Sarapan yang Perlu Anda Ketahui

2. Sumber vitamin C

Jenis buah citrus seperti lemon memang kaya akan vitamin C.

Lemon juga mengandung antioksidan yang melindungi sel akibat kerusakan radikal bebas.

Halaman
1234
Editor: Rohmana Kurniandari
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved