Breaking News:

Tips Kesehatan

Ini Cara Turunkan Kadar Gula Darah Secara Cepat Saat Terjadi Hiperglikemia Pada Penderita Diabetes

Berikut cara mengetahui apakah gula darah Anda terlalu tinggi dan apa yang perlu Anda lakukan untuk menurunkannya dengan cepat.

boldsky.com
8 gaya hidup sehat untuk mengontrol kadar diabetes 

Berapa banyak yang harus diambil tergantung pada situasi dan apa yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

2. Minum air

Bila Anda memiliki gula darah tinggi, Anda mungkin mengalami sering buang air kecil karena tubuh Anda berusaha membuang kelebihan glukosa.

15 Manfaat Kesehatan Konsumsi Lidah Sapi: Penguat Sistem Kekebalan hingga Cegah Diabetes

24 Makanan yang Menjadi Pantangan untuk Penderita Diabetes: Mulai dari Nasi Putih hingga Aprikot

Kehilangan cairan ini dapat menyebabkan dehidrasi dan memperparah gejala hiperglikemia.

Penting untuk minum air saat Anda mengalami hiperglikemia agar tetap terhidrasi dan membantu tubuh mengatur dan menurunkan gula darah.

Tetapi minum banyak air belum tentu menurunkan gula darah dengan sendirinya.

Untuk informasi lebih lanjut, baca tentang berapa banyak air yang seharusnya Anda minum setiap hari.

Olahraga

Olahraga tidak selalu menjadi cara teraman atau paling efektif untuk menurunkan gula darah dengan cepat.

Penting untuk dicatat bahwa olahraga hanya bekerja jika terdapat insulin, baik secara alami atau melalui injeksi, sehingga glukosa dapat masuk ke dalam sel untuk dimetabolisme.

Halaman
1234
Editor: Sri Handayani1
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved