Ini Cara Turunkan Kadar Gula Darah Secara Cepat Saat Terjadi Hiperglikemia Pada Penderita Diabetes

Hiperglikemia tidak otomatis menjadi situasi yang muncul. Siapa pun dengan diabetes tahu pembacaan gula darah tinggi akan terjadi, dan tidak apa-apa, selama tidak berlangsung terlalu lama atau terlalu tinggi.

Jika memang terjadi, berikut beberapa cara untuk menurunkan gula darah sendiri dengan cepat:

1. Berikan lebih banyak insulin

Insulin dapat digunakan untuk mengobati kasus akut gula darah tinggi bagi penderita diabetes.

Orang dengan diabetes tipe 1 (yang selalu menggunakan insulin) dan beberapa orang dengan diabetes tipe 2 (yang terkadang menggunakan insulin) dapat memberikan dosis tambahan insulin kepada diri mereka sendiri untuk menurunkan gula darah dengan cepat ke tingkat yang lebih aman.

Berapa banyak yang harus diambil tergantung pada situasi dan apa yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

2. Minum air

Bila Anda memiliki gula darah tinggi, Anda mungkin mengalami sering buang air kecil karena tubuh Anda berusaha membuang kelebihan glukosa.

• 15 Manfaat Kesehatan Konsumsi Lidah Sapi: Penguat Sistem Kekebalan hingga Cegah Diabetes

• 24 Makanan yang Menjadi Pantangan untuk Penderita Diabetes: Mulai dari Nasi Putih hingga Aprikot

Kehilangan cairan ini dapat menyebabkan dehidrasi dan memperparah gejala hiperglikemia.

Penting untuk minum air saat Anda mengalami hiperglikemia agar tetap terhidrasi dan membantu tubuh mengatur dan menurunkan gula darah.

Tetapi minum banyak air belum tentu menurunkan gula darah dengan sendirinya.

Untuk informasi lebih lanjut, baca tentang berapa banyak air yang seharusnya Anda minum setiap hari.

Olahraga

Olahraga tidak selalu menjadi cara teraman atau paling efektif untuk menurunkan gula darah dengan cepat.

Penting untuk dicatat bahwa olahraga hanya bekerja jika terdapat insulin, baik secara alami atau melalui injeksi, sehingga glukosa dapat masuk ke dalam sel untuk dimetabolisme.