Mengenal Manfaat Kesehatan Bawang Putih untuk Mengatasi Kolesterol hingga Tekanan Darah Tinggi

TRIBUNTERNATE.COM - Tekanan darah tinggi atau hipertensi seringkali tidak disertai gejala, namun dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. 

Beberapa bahaya atau komplikasi tekanan darah tinggi mungkin muncul, seperti gagal jantung, serangan jantung, stroke, atau gagal ginjal. 

Untuk itu, penting bagi Anda untuk mewaspadai tanda dan gejala tekanan darah tinggi sedini mungkin agar hipertensi tidak semakin parah. 

• 8 Cara Ampuh Hilangkan Lemak Penyebab Perut Buncit hingga Tips Diet Sehat dengan 9 Gerakan Mudah Ini

• Anda Harus Tahu, Ini 5 Manfaat Kesehatan Buah Anggur untuk Bayi

Satu-satunya cara untuk mengetahui tekanan darah tinggi adalah melalui tes tekanan darah. 

Dilansir dari laman drhealthbenefits.com, The American Heart Association (AHA) menyebut patch mata merah (perdarahan subkonjungtiva) sebagai salah satu gejala paling umum dari tekanan darah tinggi, dan selain penderita hipertensi, gejala ini juga kadang ditemukan pada penderita diabetes.

AHA juga menyebutkan bahwa penderita tekanan darah tinggi seringkali mengeluhkan gejala muka memerah, yaitu kondisi wajah yang memerah akibat pembesaran pembuluh darah.

Kondisi ini biasanya dapat terjadi secara tiba-tiba, atau merupakan respons terhadap kondisi tertentu, seperti paparan sinar matahari, udara dingin, makanan pedas, angin, minuman panas, atau iritasi produk perawatan wajah tertentu.

Wajah berwarna merah juga bisa terjadi karena tekanan atau stres psikologis, terpapar air panas, konsumsi alkohol, dan olahraga. 

Meski hal ini bisa terjadi karena tekanan darah tinggi, namun kondisi ini tidak selalu disebabkan oleh penyakit ini. 

Kebanyakan orang ingin melakukan cara alami atau bahan sehat lainnya untuk mengatasi masalah ini, salah satunya bawang putih.

Selain sebagai bumbu dapur yang wajib dimiliki, bawang putih ternyata juga dipercaya sebagai obat alami hipertensi. 

Berikut manfaat bawang putih yang perlu Anda ketahui:

1. Menurunkan Kolesterol

Bawang putih dapat membantu menurunkan kolesterol yang merupakan salah satu faktor penyebab peningkatan tekanan darah, dengan cara menghambat penyerapan kolesterol di saluran pencernaan.

Bawang putih juga mampu menghambat aksi enzim HMG-CoA (3-hidroksi-3-metilglutaril-koenzim A) reduktase dan kolesterol hati 7α-hidroksilase, yang berperan besar dalam pembentukan kolesterol.