Breaking News:

Tips Kesehatan

Lakukan Hal Ini Saat Sakit Kepala atau Pusing: dari Kompres Hangat hingga Pijat Titik Tekanan

Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan saat sedang mengalami sakit kepala atau pusing.

Tribunnews.com
Ilustrasi Sakit Kepala. (Freepik) 

TRIBUNTERNATE.COM - Saat sakit kepala atau pusing menyerang, sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari.

Daripada langsung mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, penderita sakit kepala atau pusing, dapat mencoba beberapa tindakan yang bisa mengurangi rasa sakit di kepala.

Ada banyak metode alami yang dapat dicoba untuk membantu menghilangkan sakit kepala.

Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan saat sedang mengalami sakit kepala atau pusing, melansir Medical News Today.

Kompres hangat

Kasus sakit kepala tegang (tension headache), di mana otot-otot kepala terasa terlalu kencang, penderita sakit kepala dapat melakukan tindakan kompres hangat.

Kompres hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot yang kencang dan meredakannya.

Kompres hangat bisa dilakukan dengan hal sederhana seperti menggunakan handuk yang direndam air panas.

Selain mengompres dengan handuk yang direndam air panas, beberapa orang juga bisa mendapatkan efek yang sama dari mandi atau berendam air hangat.

Hal ini karena, mandi atau berendam air hangat juga dapat merelaksasi otot-otot yang tegang.

Tips Alamiah Meringankan Sakit Kepala atau Pusing: dari Minum Air Putih hingga Minum Teh Herbal

Simak Tips Bagi Penderita Darah Rendah saat Jalani Ibadah Puasa Agar Tak Timbul Gejala Pusing

Halaman
123
Penulis: Qonitah Rohmadiena
Editor: Rohmana Kurniandari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved