Breaking News:

Tips Kesehatan

Lakukan Hal Ini JIka Mengalami Sakit Perut, Mulai dari Beri Kompres Hangat hingga Hindari Berbaring

Berikut adalah hal yang dapat dilakukan untuk meredakan sakit perut atau gangguan pencernaan menurut pakar.

Penulis: Qonitah Rohmadiena | Editor: Rizki A
travelreadymd.com
Ilustrasi sakit perut 

TRIBUNTERNATE.COM - Banyak orang yang pernah merasakan sakit perut dan gangguan pencernaan setelah makan atau minum.

Gejala umum sakit perut dan gangguan pencernaan meliputi mulas, refluks asam lambung, mual, kembung, bersendawa, bau mulut atau bau asam, cegukan atau batuk.

Kondisi ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan, dan seringkali untuk mengobati gejalanya dapat menggunakan pengobatan rumahan.

Berikut adalah hal yang dapat dilakukan untuk meredakan sakit perut atau gangguan pencernaan menurut pakar, sebagaimana dilansir Medical News Today.

Menghindari berbaring

Saat tubuh dalam posisi horisontal, asam lambung di perut cenderung bergerak mundur dan naik.

Hal inilah yang dapat menyebabkan seseorang merasa mual atau mulas.

Orang yang mengalami sakit perut harus menghindari berbaring atau tidur setidaknya selama beberapa jam sampai sakitnya hilang.

Apabila sangat diperlukan berbaring, penderita sakit perut harus menopang kepala, leher, dan dada bagian atas dengan bantal.

Topangan tersebut idealnya pada sudut 30 derajat.

Baca juga: Tips Meredakan Sakit Perut atau Gangguan Pencernaan, Konsumsi Makanan Ini: dari Jahe hingga Mint

Baca juga: 17 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Brokoli hingga Tips Aman Mengonsumsinya

Baca juga: Tips Cara Cek Apakah Anda Berisiko Menderita Darah Tinggi Atau Tidak hingga Faktor Penyebabnya

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved