Breaking News:

Ramadhan 2021

9 Cara untuk Hindari Makan Berlebihan Saat Puasa di Bulan Ramadhan, Miliki Waktu Tidur yang Cukup!

Makan berlebihan saat berbuka dan sahur tak baik untuk kesehatan pun tidak sejalan dengan perintah Nabi, untuk itu sebisa mungkin menghindarinya.

Tribunnews.com
Ilustrasi makan berlebihan di bulan Ramadhan 2021. 

TRIBUNTERNATE.COM - Bagi sebagian Muslim di dunia, bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh dengan makanan dan pesta makanan.

Padahal, bulan suci Ramadhan ada untuk membuat kita merasakan apa yang dirasakan oleh kaum miskin, yakni kelaparan.

Oleh sebab itu, jangan pernah rusak bulan Ramadhan dengan makan berlebihan di waktu buka puasa maupun sahur.

Bukan hanya bertentangan dengan sunah, hal ini juga memperlambat kemampuan Anda untuk beribadah di malam hari, terlebih untuk ibadah Subuh.

Makan berlebihan di bulan Ramadhan bukan hanya tidak baik untuk kesehatan, tetapi juga tidak sejalan dengan perintah Nabi.

Untuk itu, lakukan 9 cara ini untuk mencegah makan berlebihan pada saat waktu buka puasa dan sahur, seperti dikutip dari english.alarabiya.net:

Ilustrasi berbuka puasa.
Ilustrasi berbuka puasa. (Unsplash/@shotsoflouis)

1. Menghidrasi tubuh

Minumlah banyak air pada saat berbuka puasa di bulan Ramadhan.

Minum banyak air bukan hanya penting, tetapi juga bisa membantumu untuk tidak makan terlalu banyak.

Saat berpuasa, tubuh kita sering kali bingung apakah ini rasa lapar atau haus.

Halaman
1234
Penulis: Ronna Qurrata Ayun
Editor: Rizki A
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved