Ramadhan 2021: Catat Tujuh Tips Mudah Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Cerah Selama Berpuasa

5. Merawat Kulit

Gunakan masker wajah sekali atau dua kali seminggu.

Selain itu, pastikan kamu melakukan eksfoliasi secara teratur; tergantung pada jenis kulit, kamu dapat melakukan eksfoliasi pada wajah hingga dua kali seminggu.

Hal ini dapat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat, dan kulit akan terasa lebih halus dan terlihat lebih bercahaya.

Eksfoliasi secara teratur juga merangsang sirkulasi darah di wajah; ini bagus untuk mengatasi retensi air dan bengkak, terutama di pagi hari.

Mencuci muka dengan air dingin setelah eksfoliasi juga bisa membantu mengecilkan pori-pori.

6. Gunakan Pelembab

Setelah melakukan rutinitas perawatan kulit harian, penting untuk melembabkan kulit.

Gunakan pelembab yang menghidrasi dan dapat mencukupi kurangnya konsumsi air di siang hari.

Bagi mereka yang memiliki kulit kering, gunakan krim pelembap dengan kadar minyak yang sesuai.

Jika kamu memiliki kulit berminyak, gunakan pelembap berbahan dasar gel yang memiliki kelembapan tinggi.

7. Suplemen

Setelah mengikuti semua langkah ini, jika kulit masih terasa kekurangan nutrisi atau vitamin tertentu, suplemen kulit mengandung yang vitamin dan antioksidan dapat meningkatkan kesehatannya.

Suplemen yang direkomendasikan untuk kesehatan kulit sebaiknya mengandung vitamin C, E dan A, serta selenium dan seng.

Pastikan kamu mengonsumsinya sesuai dosis yang dianjurkan selama buka puasa dan sahur.

(TribunTernate.com/Rizki A.)