Breaking News:

Manfaat Daun Pandan

Bisa Beri Efek Menenangkan, Ini Manfaat Daun Pandan untuk Atasi Insomnia dan Rasa Gelisah (Anxiety)

Tak hanya digunakan sebagai bahan masakan, daun pandan juga bermanfaat untuk beragam masalah kesehatan, termasuk mengatasi insomnia dan rasa gelisah.

Penulis: Ronna Qurrata Ayun | Editor: Rizki A
SajianSedap
Manfaat daun pandan untuk mengatasi insomnia dan perasaan gelisah. 

TRIBUNTERNATE.COM - Simak manfaat daun pandan untuk mengatasi insomnia dan perasaan gelisah atau anxiety berikut ini.

Daun pandan merupakan tanaman serbaguna yang sering kali digunakan sebagai bahan makanan juga obat-obatan di negara-negara Asia Selatan dan Tenggara, termasuk Indonesia.

Daun ini digunakan sebagai bahan masakan karena memiliki warna dan aroma yang khas seperti vanilla di negara barat.

Selain dikonsumsi langsung sebagai daun, daun pandan juga bisa dikonsumsi dengan berbagai cara, yakni dengan dijadikan bubuk, ekstrak maupun dibekukan.

Lebih dari itu, daun pandan juga digunakan sebagai tanaman obat untuk mengatasi beragam masalah dalam tubuh.

Daun pandan
Daun pandan (123RF via Women's Weekly)

Daun ini memiliki kandungan alkaloid, tanin, saponin, flavonoid, polifenol dan zat-zat lain yang bisa membantu meringankan sejumlah penyakit.

Selain itu, tanaman ini juga memiliki sifat obat multifaset seperti antikonvulsan, anti-oksidan, anti-virus, anti-diabetes, antiinflamasi, neuroprotektif, analgesik, antineoplastik, anti mikroba, dan anti diuretik.

Mengutip Huahinplaces, daun pandan juga bisa bermanfaat untuk mengatasi masalah susah tidur atau insomnia.

Seperti diketahui, insomnia bisa menjadi sangat mengganggu jika hal ini terjadi saat Anda harus bangun pagi di keesokan hari dengan banyak aktivitas.

Insomnia sering kali terjadi ketika seseorang sedang merasakan cemas atau memiliki beban pikiran.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved