Breaking News:

Idul Adha 2021

Idul Adha 2021: Konsumsi 5 Buah Ini untuk Menetralisir Kolesterol Tinggi akibat Konsumsi Daging

Mengonsumsi daging dalam jumlah banyak di hari Idul Adha bisa menyebabkan naiknya kolesterol, konsumsi 5 buah ini untuk menetralisir kolesterol.

Penulis: Ronna Qurrata Ayun | Editor: Rizki A
Unsplash/heather Ford
ILUSTRASI Buah alpukat sebagai buah penetralisir kolesterol dalam tubuh. 

TRIBUNTERNATE.COM - Simak 5 buah yang bisa dikonsumsi untuk menetralisir kolesterol saat makan banyak daging di Hari Raya Idul Adha.

Besok Selasa, 20 Juli 2021, Hari Raya Idul Adha 1442 Hijriah akan dirayakan oleh seluruh umat Islam di dunia.

Sebagian orang mungkin telah mempersiapkan sejumlah menu untuk memasak daging di hari lebaran.

Daging pun menjadi primadona di hari Idul Adha dan biasanya akan tersedia beragam makanan dengan bahan utama daging.

Diketahui, daging mengandung vitamin B12, mineral zat besi, dan zinc yang baik untuk memproduksi sel darah merah.

Meskipun daging merupakan makanan yang baik dikonsumsi oleh tubuh, namun bukan berarti Anda boleh menyantapnya dalam satu waktu sekaligus.

Daging, khususnya daging sapi merupakan satu jenis makanan yang mengandung kolesterol tinggi.

Kolesterol sejatinya baik bagi tubuh, tetapi jumlahnya tidak boleh berlebihan karena bisa menyebabkan penumpukan pada dinding pembuluh darah.

Baca juga: Jangan Kalap! Ini 5 Dampak Buruk yang Terjadi Jika Konsumsi Daging Berlebihan di Momen Idul Adha

Baca juga: Manfaat Daun Pandan untuk Cegah dan Turunkan Kolesterol, Berikut Cara Mengonsumsinya

Nantinya, hal itu bisa menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan seperti serangan jantung hingga stroke.

Melansir Food Ndtv, berikut 5 buah yang bisa dikonsumsi sebagai penetralisir kolesterol saat menyantap daging di hari Idul Adha 2021:

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved