Proyek Kesehatan Mental, Mahasiswa Prodi Psikologi FKIK Unkhair Ternate Menyuluh ke Lapas Perempuan

TRIBUNTERNATE.COM, TERNATE - Mahasiswa Program Studi (Prodi) Psikologi Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan (FKIK) Universitas Khairun (Unkhair) Ternate angkatan 2023, mengadakan penyuluhan terhadap warga binaan.

Kegiatan tersebut berlangsung di Lapas Perempuan Kelas III Jalan Batu Angus, Kelurahan Kastela, Kecamatan Pulau Ternate, Kota Ternate, Maluku Utara, Selasa (21/01/2025).

Kegiatan ini dilaksanakan untuk memenuhi tugas proyek kesehatan mental yang diberikan oleh dosen pengampu, Happy Cahyani Sanusi, S.Kep., M.Si.

Acara bertajuk "Penyuluhan Kesehatan Mental dan Management Stress pada Warga Binaan” ini dibuka langsung oleh Kepala Lapas Perempuan Kelas III Ternate, Nona Ahmad.

Dalam sambutannya, Nona Ahmad, menyambut baik kegiatan ini dan berharap agar para warga binaan mengikuti penyuluhan dengan serius, serta terbuka seputar masalah kesehatan mental.

“Semoga dengan adanya penyuluhan ini, kita semua bisa lebih membuka diri,” ujar Nona.

Kemudian Narasumber Dwi Fitriani, S.Psi., M.Psi, memaparkan tentang pentingnya menjaga kesehatan mental dan cara mengelola stres, terutama bagi perempuan.

Kesempatan itu, Dwi menjelaskan berbagai faktor penyebab stres yang sering dihadapi oleh penghuni Lapas serta memberikan tips untuk mengelola emosi dan pikiran agar tetap sehat.

Salah satu sesi yang menarik adalah sesi relaksasi yang juga dipandu oleh Dwi, di mana warga binaan dibagi dalam empat kelompok dan di minta duduk melingkar sambil memejamkan mata dan berpegangan tangan.

Dalam sesi ini, mereka diminta untuk mengucapkan afirmasi positif, seperti "Jiwa yang sehat berasal dari pikiran dan hati yang sehat," agar memberi dorongan semangat pada diri mereka.

Aktivitas ini diikuti dengan pernapasan yang difokuskan untuk meredakan ketegangan. Beberapa peserta terlihat terharu dan menangis setelah meresapi proses tersebut, menandakan dampak emosional yang mendalam.

Pada akhir kegiatan, Kasubsi Pembinaan Lapas Perempuan Kelas III Ternate, Amy Asmiany, menyampaikan rasa terima kasih dan berharap agar kegiatan semacam ini bisa lebih intensif dan lebih personal dilakukan di masa depan.

“Kami berharap kegiatan ini dapat lebih sering dilakukan, tidak hanya sekadar penyuluhan, tetapi juga lebih mendalam secara langsung dengan warga binaan,” harapnya.

Kegiatan ini memberikan manfaat besar bagi warga binaan dalam mengelola stres dan menjaga kesehatan mental, serta membuka jalan untuk diskusi lebih lanjut mengenai pentingnya perhatian terhadap kesejahteraan psikologis di lingkungan penjara. (*)