Baca tanpa iklan
Yuni Shara juga mengatakan pentingnya menghormati diri sendiri sebagai perempuan.
"Manajemen pola sadar dirinya sendiri itu misal satu dari pekerjaan saya adalah menghibur orang, jadi saya harus memuliakan diri saya sendiri," kaya Yuni Shara.
"Artinya gini, (kita sebagai perempuan) harus menghormati dirinya dewe (sendiri), gitu." lanjut ibu dua anak tersebut.
Yuni Shara merasa tidak bertanggung jawab dalam bekerja jika tidak menjaga badan dan kecantikan.
Padahal satu dari pekerjaannya adalah tampil menyanyi di depan publik.
Profesi tersebut menuntut Yuni Shara harus bagus secara performa menanyi dan penampilan.
"Jadi kalau aku harus tampil, orang udah bayar aku, akunya ga jaga badan gajaga ini semuanya, itu ya pie gitu ya," kata Yuni Shara.
3. Olahraga
Meskipun hampir berusia 50 tahun, Yuni Shara mengaku tidak meninggalkan olahraga secara rutin.
"Ubah mindset, olahraga bukan buat kurus atau awet muda, tapi buat sehat," kata Yuni Shara.
Sebelumnya Yuni Shara aktif mengikuti beberapa jenis olahraga seperti yoga dan pilates.
Namun karena pernah mengalami cedera sehingga memnuat dirinya sulit mengangkat beban atau olahraga yang terlalu berat.
• Polisi Sebut Siswa SMK di Bekasi yang Dibully Disetrum dan Ditendang Sebagai Candaan, Bukan Bullying
• 17 Deretan Drama Korea (Drakor) Romantis yang Jadi Favorit Semua Pecinta K-Pop
Meskipun demikian Yuni Shara tetap melakukan olahraga ringan dan menjaga pola makan.
Olahraga ringan dilakukan Yuni Shara sendiri di rumahnya tanpa pelatih.
Olahraga tersebut misalnya push up, sit up, dan plank.