Baca tanpa iklan
Pada gilirannya, ini akan membantu menurunkan risiko komplikasi terkait diabetes yang disebabkan oleh peradangan.
5. Meringankan Perut Kembung
Gas yang keluar adalah tanda bahwa pencernaan Anda baik-baik saja, namun bagaimana jika terlalu banyak?
Hal ini pertanda bawha pasti ada yang tidak beres dengan perut.
Kurkumin membantu otot-otot organ pencernaan untuk tetap bergerak dengan lancar sebagaimana mestinya untuk mengurangi tekanan gas di perut.
Kunyit juga membantu perut untuk menghentikan produksi asam berlebih yang menyebabkan perut kembung.
Cara Mengonsumsi Kunyit untuk Menurunkan Berat Badan
Ada beberapa cara yang bisa dicoba dalam mengonsumsi kunyit, di antaranya:
1. Teh Kunyit
Anda bisa membuat teh dengan kunyit, dengan langkah mudah dan sederhana.
Rebus satu atau dua cangkir air dan setelah selesai, tambahkan bubuk kunyit di dalamnya.
Agar aroma dan rasanya lebih enak, Anda juga bisa menambahkan kayu manis, dalam bentuk stik atau bubuk.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsilah teh kunyit ini secara teratur.
2. Susu Kunyit
Susu dan kunyit juga dapat digabungkan menjadi satu minuman yang lezat.
Caranya, panaskan susu sekitar 6 menit, setelah hangat, tuangkan susu ke dalam cangkir dan tambahkan bubuk kunyit di atasnya.
(TribunTernate.com/Ron)