Baca tanpa iklan
Berenang membantu menjaga bentuk otot dan memperluas tingkat kegigihan seorang ibu hamil.
Kedua hal itu akan sangat dibutuhkan ketika tiba saatnya Anda melahirkan dan mendorong bayi untuk bisa keluar.
9. Mengembangkan Sirkulasi dan Membangun Daya Tahan
Berenang selama kehamilan juga bisa mengembangkan sirkulasi, memperluas tonus dan kekuatan otot, serta membangun ketekunan.
Hal ini ideal untuk menjaga kekuatan yang dibutuhkan saat nanti Anda menggendong bayi.
Jika ibu hamil berenang, ia juga sedang berusaha untuk menjaga berat badannya agar terus berada dalam kisaran yang sehat.
10. Melindungi Bayi dari Masalah Neurologis
Berenang dapat membantu pengaturan neurologis pada bayi yang masih berada dalam kandungan.
Dalam sebuah percobaan, seorang ibu hamil yang berenang bisa mengubah kesehatan mental keturunannya menjadi lebih baik.
Eksperimen ini mungkin menunjukkan bahwa berenang dapat melindungi bayi dari hipoksia-iskemia, sebuah masalah neurologis.
(TribunTernate.com/Ron)