7 Efek Kurang Tidur: Berpengaruh Pada Kecantikan Wajah, dari Penuaan Dini hingga Jerawat

Berikut ini beberapa efek buruk terhadap kecantikan apabila kurang tidur, dilansir Tribunternate.com dari Boldsky.com:

boldsky.com
Ilustrasi seseorang yang kesulitan tidur 

Sehingga apabila waktu tidur berkurang akan menyebabkan kulit cenderung kusam dan kering.

2. Menimbulkan jerawat

Efek utama lainnya dari kurang tidur yakni dapat menyebabkan tumbuhnya jerawat.

Kurang tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Hal ini karenanya kulit lebih rentan terhadap bakteri penyebab jerawat.

Selain itu, kurang tidur juga menyebabkan peningkatan peradangan kulit.

5 Manfaat Buah dan Biji Labu, Nomor Satu Bisa Meningkatkan Kesehatan Seksual Pria

3. Memperburuk kondisi kulit

Kurang tidur tidak hanya dapat menyebabkan berjerawat tetapi juga dapat memperburuk kondisi kulit.

Apabila mempunyai keluhan jerawat atau kondisi kulit lainnya, perlu penanganan lebih khusus tentang pola tidur.

Karena tidur nyenyak dapat membantu menyembuhkan kulit lebih cepat.

Halaman
1234
Penulis: Sri Handayani
Editor: Rohmana Kurniandari
Sumber: Tribun Ternate
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved