7 Efek Kurang Tidur: Berpengaruh Pada Kecantikan Wajah, dari Penuaan Dini hingga Jerawat
Berikut ini beberapa efek buruk terhadap kecantikan apabila kurang tidur, dilansir Tribunternate.com dari Boldsky.com:
lihat foto
Area di bawah mata cukup sensitif mudah terpengaruh apabila pola tidur tidak teratur.
Lingkaran hitam, mata bengkak dan kantong di bawah mata lebih sering disebabkan karena faktor kurang tidur.
Hal dapat merusak seluruh penampilan.
• 5 Manfaat Daun Sirsak Untuk Diet Sehat Alami, Kandungan Zat Aktifnya Dapat Mengurangi Rasa Lapar
7. Mempengaruhi berat badan
Aktivitas yang kurang gerak seperti tidur dapat memengaruhi berat badan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kurang tidur memengaruhi berat badan dan menyebabkan obesitas.
Kurangnya tidur membuat rasa lebih saat lapar dan keinginan untuk makan makanan manis meningkat.
Hal ini dapat menjadi penyebab dari penambahan berat badan.
(TribunTernate.com/Sri Handayani)
Berita Terkait
