Merasa Nyeri saat Menstruasi? Coba 8 Resep Jus Ini untuk Redakan Rasa Nyeri
Untuk meredakan sakit saat PMS hingga saat menstruasi, ternyata ada beberapa minuman jus yang bisa meredakan rasa nyeri itu.
lihat foto
TRIBUNTERNATE.COM - Pada umumnya, wanita akan mengalami menstruasi atau haid setiap sebulan sekali.
Namun, sebagian wanita memiliki periode haid yang tidak teratur.
Tentunya hal ini menjadi pengalaman yang kurang menyenangkan karena banyaknya mitos-mitos yang menakutkan beredar sebagai bagian dari siklus haid yang tidak teratur.
Sebenarnya ada banyak jenis gangguan menstruasi yang didefinisikan sebagai gangguan fisik.
Dalam beberapa kasus, gejala emosional juga muncul ketika wanita sebelum atau selama siklus haid.
Dilansir TribunTernate.com dari laman Boldsky.com, ada empat jenis gangguan menstruasi, antara lain:
1. Abnormal Uterine Bleeding (AUB) termasuk peradarahan menstruasi yang berat, kondisi yang menyebabkan perdarahan vagina di saat Anda sedang tidak menstruasi atau haid.
2. Premestrual syndrome (PMS) adalah berbagai gejala fisik dan psikologis yang terkait dengan siklus menstruasi.
Gejala fisiknya adalah kelelahan, kembung, payudara bengkak dan nyeri.
Gejala psikologisnya adalah ketidakmampuan untuk fokus, depresi, tegang, marah dan cemas.
3. Periode menstruasi yang menyakitkan adalah gangguan yang ditunjukkan oleh kram menstruasi yang parah, diare, dan perasaan ringan kepala.
4. Gangguan Dysphoric Pramenstruasi, gangguan dengan serangkaian gejala menstruasi yang lebih ekstrem dan lebih berat daripada PMS.
Untuk meredakan sakit saat PMS hingga saat menstruasi, ternyata ada beberapa minuman jus yang bisa meredakan rasa nyeri itu, antara lain:
1. Apel, seledri, jahe dan peterseli
Semua bahan ini diketahui memiliki manfaat baik bagi kesuburan wanita.
