Breaking News:

Tips Kesehatan

13 Manfaat Minum Air Garam Hangat Setiap Hari yang Perlu Anda Ketahui

Manfaat kesehatan dari minum air garam hangat selama seminggu dapat membuat tubuh lebih segar.

drhealthbenefits.com
Ilustrasi - Air Garam Hangat 

Karena akan membawa manfaat dan bekerja secara optimal di dalam metabolisme tubuh sepanjang malam. 

Inilah sebabnya mengapa banyak orang memilih untuk melakukannya di malam hari. 

Berikut TribunTernate.com sajikan beberapa manfaat meminum air garam hangat yang baik untuk kesehatan seperti yang dilansir dari laman drhealthbenefits.com.

1. Hindari Dehidrasi

Manfaat utama dari minum air ini adalah untuk membantu memasok kadar air ke dalam sistem tubuh dan bekerja untuk menghindari dehidrasi, karena tubuh manusia kebanyakan terdiri dari air. 

Karena itu, konsumsi lebih banyak air akan memastikan bahwa tubuh tidak akan kehabisan tenaga dan mengalami dehidrasi. 

2. Pasokan Nutrisi

Air garam hangat juga mengandung beberapa vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk tubuh. 

Karena itu, ini bisa menjadi cara lain untuk memasok nutrisi ke dalam tubuh. Selain itu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengelola untuk menghindari kemungkinan terserang penyakit.

3. Sumber Ion

Halaman
1234
Penulis: Sri Handayani
Editor: Rohmana Kurniandari
Sumber: Tribun Ternate
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved