10 Manfaat Mengejutkan Bubuk Pala untuk Menurunkan Berat Badan
Rempah Pala mempunyai banyak manfaat yang sudah terbukti secara ilmiah dan salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan.
lihat foto
Memiliki pola tidur yang baik merupakan kunci hidup sehat. Jika menurut Anda kurang tidur bisa membuat berat badan turun, Anda salah.
Nafsu makan Anda akan lebih sulit dikendalikan jika tidak cukup tidur sehingga terkadang insomnia dapat menyebabkan obesitas.
Minum segelas teh herbal yang terbuat dari bubuk pala dapat membantu tidur nyenyak.
8. Miliki Antioksidan Poten
Antioksidan memiliki peran penting dalam memerangi obesitas atau penambahan berat badan karena kemampuannya mencegah stres oksidatif dalam sel.
Ketika sel-sel menderita stres oksidatif, kondisi seperti obesitas biasa terjadi.
9. Mengandung Vitamin Esensial
Vitamin C dan vitamin E adalah dua jenis vitamin esensial yang dapat Anda temukan pada buah pala.
Manfaat vitamin C akan membantu dalam mengoptimalkan penyerapan nutrisi sehingga semua nutrisi akan terdistribusi secara optimal ke sel dan meminimalkannya untuk disimpan sebagai sel lemak.
Sedangkan manfaat vitamin E bagi kesehatan adalah untuk regenerasi sel yang mengoptimalkan metabolisme tubuh.
Keduanya berperan penting dalam metabolisme yang berisiko lebih rendah mengalami obesitas atau kenaikan berat badan.
10. Meningkatkan Pencernaan
Sistem pencernaan memiliki peran penting dalam mengelola manajemen berat badan Anda.
Itu karena dalam sistem pencernaan semua nutrisi dipecah dan kemudian didistribusikan.
Dengan kata lain, pencernaan yang sehat adalah kunci metabolisme yang sehat dan orang yang memiliki metabolisme sehat dapat menurunkan berat badan secara optimal.
