10 Manfaat Mengejutkan Bubuk Pala untuk Menurunkan Berat Badan

Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Bubuk Pala

Namun, ada juga beberapa peringatan mengenai bubuk pala yang harus Anda ketahui terutama bagi Anda yang memiliki rencana menambahkan rempah sebagai bagian dari program penurunan berat badan harian Anda.

Beberapa penelitian ilmiah menyebutkan bahwa bubuk pala mengandung lemak jenuhnya yang tinggi. 

Jenis lemak inilah yang dapat menyebabkan beberapa masalah jika dikonsumsi dalam dosis tinggi. 

Itulah mengapa sangat penting bagi Anda untuk memiliki aturan ketat saat menambahkan buah pala sebagai bagian dari program diet harian Anda.

Penting juga untuk memilih pala organik, sehingga Anda bisa menikmati semua manfaat kesehatan dari bubuk pala tanpa khawatir terkontaminasi beberapa bahan kimia berbahaya.

Orang yang alergi kacang harus sangat berhati-hati dalam menambahkan pala ke makanan sehari-hari.

Terlalu banyak pala dalam makanan bisa menimbulkan sensasi tidak enak seperti sensasi terbakar di lidah dan tenggorokan karena pala bisa menimbulkan rasa sedikit pedas.

Meskipun buah pala mengandung kandungan folat, tetapi terlalu banyak buah pala selama kehamilan dapat membahayakan ibu dan bayi karena dapat menyebabkan kelahiran prematur atau keguguran.

Secara umum mengkonsumsi bubuk pala dalam dosis rendah masih aman.

Namun jika akan ditambahkan ke dalam program diet harian sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Terutama bagi anda yang telah meminum obat khusus untuk menurunkan berat badan, sebaiknya hindari interaksi (mencampur bahan ini) karena dapat menyebabkan efek negatif yang dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang lebih parah.

(TribunTernate.com)