Breaking News:

Tips Kesehatan

10 Cara Alami Meredakan Sakit Kepala yang Jarang Disadar, Coba Duduk di Tempat Gelap

Sakit kepala bisa mengganggu aktivitas kita ketika sudah cukup berat dan ketegangannya memberatkan kepala, leher, bahu, hingga rahang.

Freepik.com
Ilustrasi - Orang yang sedang sakit kepala 

TRIBUNTERNATE.COM - Berikut beberapa cara alami yang ampuh menyembuhkan sakit kepala yang jarang disadari banyak orang.

Memang gejala sakit kepala sering dialami banyak orang di seluruh dunia.

Sakit kepala bisa mengganggu aktivitas kita ketika sudah cukup berat dan ketegangannya memberatkan kepala, leher, bahu, hingga rahang.

Nah, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk meredakan sakit kepala dengan segera.

Cara ini mungkin bisa kamu coba agar sakit kepala tidak mengganggu aktivitas harianmu.

5 Jenis Obat Alami yang Ampuh Redakan Sakit Vertigo

Mengapa Wanita Bisa Mengalami Sakit Kepala Selama Kehamilan? Ini 6 Cara Mengatasinya

1. Pastikan makan dan minum cukup

Situs Healthline pernah menuliskan, dehidrasi menjadi salah satu alasan utama munculnya sakit kepala.

Jika kamu kekurangan minum atau melewatkan makan dalam beberapa hari terakhir, cobalah untuk makan sedikit atau minum segelas air untuk meredakan sakit kepalamu lalu lihatlah efeknya.

2. Duduk di tempat gelap

Jika kamu pernah mengalami sakit kepala, terutama migrain, cahaya dan suara bisa menjadi pemicunya.

Halaman
1234
Editor: Sri Handayani1
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved