Awas, Kesepian Ternyata Bisa Picu Diabetes Tipe 2, Ini Alasan dan Cara Mengatasinya

TRIBUNTERNATE.COM - Hampir semua orang pasti merasakan kesepian.

Namun sebaiknya, Anda jangan terlalu sering merasakan hal tersebut sebab dapat meningkatkan risko diabetes tipe 2.

Memang bukan rahasia lagi, gaya hidup tak sehat seberi merokok, konsumsi alkohol, dan pola makan buruk bisa meningkatkan risko diabetes tipe 2.

Namun, riset dari Inggris membuktikan kesepian juga bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2, terlepas dari faktor risiko lain yang turut menjadi pemicunya.

Kesepian bisa terjadi ketika kebutuhan sosial seseorang tidak terpenuhi.

• Ini Cara Turunkan Kadar Gula Darah Secara Cepat Saat Terjadi Hiperglikemia Pada Penderita Diabetes

• Jangan Disepelekan! Ini 8 Bahaya Kurang Tidur bagi Tubuh, Memperburuk Ingatan hingga Risiko Diabetes

Kondisi semacam ini bisa saja semakin meningkat karena kecanggihan teknologi yang semakin menggantikan hubungan antar manusia.

Selain dampak emosional negatif akibat perasaan terisolasi, kesepian juga merupakan risiko utama bagi kesehatan fisik.

Riset terbaru dari Kings College London, Inggris, juga membuktikan kesepian bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Temuan tersebut juga didapatan dengan memperhitungkan faktor lan seperti usia, jenis kelamain, gaya hidup, serta kondisi kesehatan.

Riset diikuti oleh 4.000 orang berusia 5 tahu ke atas selama 12 tahun.

Saat awal penelitian, semua peserta tidak da yang mengalami diabetes danmemiliki kadar glukosa normal.

Setelah 12 tahun masa penelitian, peneiti meneukan 264 orang yang mengalami diabetes tipe 2.

Setelah diseldiki, peneliti pun menyimpulkan kesepian adalah prediktor utama yang memicu diabetes tipe 2.

Kaitan kesepian dan diabetes

Di awal riset, semua peserta juga diminta mengisi kuesioner untuk mengetahui tingkat kesepian yang dirasakan.

• Mengenal Penyakit Diabetes dari Gejala Penurunan Berat Badan

• 15 Manfaat Kesehatan Konsumsi Lidah Sapi: Penguat Sistem Kekebalan hingga Cegah Diabetes