Bisa Dilakukan di Rumah, Ini Cara Mengobati Diare: Minum Air Larutan Gula Garam hingga Makan Kentang

TRIBUNTERNATE.COM - Diare bisa membuat seseorang merasa sangat tidak nyaman.

Kebanyakan, diare dapat diobati secara efektif dengan istirahat dan penanganan di rumah.

Meskipun diare sering kali sembuh dengan sendirinya, namun perlu adanya penanganan lebih lanjut untuk meredakan gejala dan mempercepat pemulihan. 

Berikut beberapa pengobatan rumahan yang dapat meredakan gejala diare, dilansir dari Medical News Today.

1. Rehidrasi

Menghidrasi tubuh sangat penting untuk memulihkan diri dari diare.

Diare menyebabkan kekurangan cairan, termasuk air.

Diare menyebabkan tubuh kehilangan elektrolit seperti natrium dan klorida.

Untuk mendukung pemulihan, sangat penting untuk memperbanyak minum. 

Jika tidak, seseorang bisa mengalami dehidrasi.

• Simak 5 Cara Ampuh Untuk Memilih Buah Apel yang Baik untuk Kesehatan

• Deretan Cara Mencegah Gula Darah Melonjak Demi Kesehatan, Dari Makan Serat hingga Hindari Stres

Dehidrasi bisa berbahaya pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua.

Minum air putih adalah langkah pertama untuk rehidrasi.

Selain itu, bisa juga membuat larutan rehidrasi dengan mencampurkan 1 liter air dengan setengah sendok teh garam dan 6 sendok teh gula.

Mengkonsumsi gula dan garam dengan air membantu usus menyerap cairan dengan lebih efisien.

Larutan ini lebih efektif merehidrasi tubuh setelah diare daripada air saja.