Makanan yang Perlu Dihindari Saat Sakit Maag Menyerang: dari Gorengan hingga Soda

TRIBUNTERNATE.COM - Sakit maag, penyakit yang menyerang saluran pencernaan, cukup umum terjadi.

Biasanya, kebanyakan orang yanng menderita sakit maag mengalami nyeri pada perut, mual, diare, atau kembung.

Sakit maag sering dikaitkan dengan adanya penumpukan asam di organ pencernaan.

Sementara itu, ada beberapa makanan dan minuman tertentu yang dapat meningkatkan produksi asam.

Hal ini dapat menimbulkan sakit maag atau memperparah gejalanya.

Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sakit maag menyerang menurut pakar nutrisi, melansir Medical News Today.

Gorengan

Makanan yang digoreng dengan minyak pada suhu tinggi dapat memperburuk sakit maag.

Selain itu, makan makanan yang digoreng juga dapat mengganggu lapisan pelindung alami saluran pencernaan.

Gorengan juga merupakan makanan yang tinggi lemak dan garam.

Selain itu, apabila tidak dimasak sendiri di rumah, ada kemungkinan, makanan tersebut digoreng dengan minyak yang telah digunakan beberapa kali.

• Rekomendasi Makanan yang Bisa Dimakan Saat Sakit Maag Menyerang, dari Tempe hingga Brokoli

• Manfaat Minyak Esensial Serai untuk Obati Beberapa Penyakit, Salah Satunya Maag

Makanan asam

Beberapa makanan secara alami bersifat asam.

Meskipun memiliki beberapa manfaat kesehatan, sebaiknya makanan yang bersifat asam, dihindari oleh orang yang memiliki sakit maag.

Jika makanan tersebut memiliki kandungan asam makanan yang tinggi, berarti makanan tersebut dapat berkontribusi pada produksi asam di dalam tubuh.