Breaking News:

Tips Kesehatan

Ini 10 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi yang Perlu Diwaspadai, Kulit Memucat hingga Rambut Rontok

Kekurangan zat besi bisa membuat oksigen dalam tubuh berkurang yang menyebabkan Anda merasa kelelahan, kulit menjadi pucat dan rambut rontok.

Pexels/Andrea Piacquaido
Ilustrasi kelelahan yang sangat berat atau tidak biasa yang disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh. 

TRIBUNTERNATE.COM - Kekurangan zat besi bisa membuat sel darah merah yang bertugas membawa oksigen ke seluruh tubuh tidak berfungsi secara optimal.

Dalam dunia medis, kondisi kekurangan zat besi dikenal sebagai anemia defisiensi zat besi.

Fungsi utama zat besi yakni membawa oksigen dalam hemoglobin sel darah merah ke seluruh tubuh.

Saat kadar zat besi dalam tubuh terlalu rendah, produksi sel darah merah jadi terhambat, sehingga menyebabkan tubuh kekurangan oksigen.

Oleh karena zat besi berperan penting bagi tubuh, Anda harus mengenali sejumlah tanda kekurangan zat besi yang perlu diwaspadai.

Mengutip dari laman Healthline, berikut 10 tanda dan gejala kekurangan zat besi, dimulai dari yang paling umum:

Ilustrasi kelelahan
Ilustrasi kelelahan (Pexels/Andrea Piacquaido)

1. Kelelahan parah

Merasa sangat lelah adalah salah satu gejala kekurangan zat besi yang paling umum.

Kelelahan ini terjadi karena tubuh Anda kekurangan oksigen.

Oksigen berkurang karena produksi protein hemoglobin terhambat lantaran minimnya zat besi dalam tubuh.

Halaman
1234
Penulis: Ronna Qurrata Ayun
Editor: Rizki A
Sumber: Tribun Ternate
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved