Breaking News:

Tips Kesehatan

Ini 10 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi yang Perlu Diwaspadai, Kulit Memucat hingga Rambut Rontok

Kekurangan zat besi bisa membuat oksigen dalam tubuh berkurang yang menyebabkan Anda merasa kelelahan, kulit menjadi pucat dan rambut rontok.

Penulis: Ronna Qurrata Ayun | Editor: Rizki A
Pexels/Andrea Piacquaido
Ilustrasi kelelahan yang sangat berat atau tidak biasa yang disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh. 

Tanpa hemoglobin yang memadai, oksigen yang beredar di jaringan dan otot tubuh juga ikut berkurang.

Selain itu, jantung juga dipaksa bekerja lebih keras untuk memindahkan darah yang kaya oksigen ke seluruh tubuh.

Hal itu juga bisa menyebabkan kelelahan.

Baca juga: Kerap Haus saat Puasa? Berikut Tips untuk Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi selama Ramadhan

2. Kulit pucat

Kulit pucat, terutama di bagian dalam kelopak mata bawah, juga bisa menjadi tanda kekurangan zat besi.

Hemoglobin dalam sel darah merah dapat memberi warna merah pada darah.

Sehingga, orang yang kekurangan zat besi warna darahnya cenderung tidak terlalu merah.

Selain di bagian dalam kelopak mata bagian bawah, kulit pucat pada orang yang kekurangan zat besi bisa terlihat di wajah, gusi, dan bibir.

3. Sesak napas

Hemoglobin memungkinkan sel darah merah mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ternate
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved