Penderita Diabetes Ingin Konsumsi Camilan Manis? Coba Beberapa Makanan Ini
Berikut beberapa camilan manis sederhana yang aman untuk penderita diabetes, salah satunya snack bar buatan rumah/home made.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/snack-bar-granola-hbhfivnj.jpg){kind=small}
lihat foto
Freepik
Ilustrasi snack bar - Berikut beberapa camilan manis sederhana yang aman untuk penderita diabetes, salah satunya snack bar buatan rumahan.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/Snowy-Cat.jpg)
6. Smoothie protein
Smoothie dapat menjadi cara cepat dan mudah untuk memasukkan serat dan protein ekstra ke dalam makanan Anda sekaligus memuaskan keinginan untuk memakan camilan manis.
Tambahkan bahan-bahan seperti protein whey ke dalam bahan campuran smoothie, yang membantu memperlambat pengosongan lambung dan merangsang sekresi insulin untuk meningkatkan kontrol gula darah yang lebih baik
Anda juga dapat menambahkan sayuran hijau seperti bayam yang merupakan sumber serat dan antioksidan yang baik.
Untuk menyiapkan smoothie protein di rumah, campur susu rendah gula, bubuk protein, sayuran hijau, dan buah-buahan berserat tinggi.
(TribunTernate.com/Qonitah)
![[FULL] Pengamat Nilai JK Tak Pantas Lontarkan Kalimat Tendensius Seolah Rendahkan Jokowi: Minta Maaf](https://img.youtube.com/vi/sD6sn7UKY88/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/Uji-kompetensi-pejabat-Lingkup-Pemprov-Maluku-Utara-2024.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/uisdhfdjnuihgfjn.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/ramalan-zodiak-karier-senin-21-oktober-2024.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/bruce-moore-dkf.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/perawatan-wajah-dengan-es-batu.jpg)