TAG
Efek Kurang Tidur
-
Penelitian: Tidur Ekstra di Akhir Pekan Tak Sepenuhnya Pulihkan Fungsi Tubuh Akibat Kurang Tidur
Para peserta tidak mudah pulih dari kekurangan tidur ini, bahkan setelah memperbaiki dengan menambah jam tidur ekstra pada hari-hari berikutnya.
Kamis, 9 September 2021 -
8 Tips Ampuh Atasi Susah Tidur di Malam Hari Tanpa Minum Obat
beberapa tips yang dapat membantu Anda memperbaiki pola tidur yang teratur, pastikan kebiasaan sehari-hari Anda tidak mengganggu kualitas tidur.
Senin, 2 Maret 2020 -
7 Efek Kurang Tidur: Berpengaruh Pada Kecantikan Wajah, dari Penuaan Dini hingga Jerawat
Berikut ini beberapa efek buruk terhadap kecantikan apabila kurang tidur, dilansir Tribunternate.com dari Boldsky.com:
Senin, 12 Agustus 2019
