10 Manfaat Kesehatan Konsumsi Terong, Baik untuk Jantung hingga Kontrol Gula Darah
Terong memiliki sejumlah vitamin, mineral, dan serat yang baik dalam beberapa kalori.
lihat foto
Selain itu, disarankan untuk melakukan diet tinggi serat yang kaya akan biji-bijian dan sayuran termasuk makan terong untuk membantu Anda mengobati diabetes.
9. Mengobati Kanker
Terong diketahui memiliki kemampuan dalam memerangi sel kanker.
Hal ini disebabkan oleh adanya solasodine rhamnosyl glikosida (SRG) yang ditemukan di beberapa tanaman nightshade, termasuk terong.
Sebagai hasilnya, dapat membantu Anda mengurangi terkena jenis kanker tertentu.
10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Karena kehadiran antioksidan dalam terong sangat penting dalam membuat perlindungan bagi tubuh dan infeksi tertentu.
Terong memiliki nutrisi baik yang terkandung di dalamnya dan berkontribusi untuk meningkatkan fungsi tubuh termasuk untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Selain itu, terong berperan dalam mengendalikan kadar gula darah dan membantu mengobati kanker.
Memang, terong bisa menjadi pilihan makanan sehat untuk Anda.
(TribunTernate.com)
