Tips Kesehatan
Perhatikan Hal Ini Saat Cuaca Sedang Panas: Hidrasi Cukup Hingga Kesehatan Mental
Dalam situasi ini, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan untuk menjaga diri tetap sehat dan aman
Penulis: Iga Almira Rugaya Assagaf | Editor: Iga Almira Rugaya Assagaf
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/sakit-kepala-pusing.jpg){kind=small}
lihat foto
Tribunnews.com
Ilustrasi Sakit Kepala atau Pusing. Hal-hal yang perlu diperhatikan saat cuaca panas. (SHUTTERSTOCK)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/Ilustrasi-Shio-Imlek-Tahun-Baru-China-1.jpg)
Cuaca panas ternyata dapat mempengaruhi suasana hati dan tingkat energi, pastikan untuk:
- Ambil Istirahat Secara Teratur: Jangan ragu untuk mengambil istirahat singkat dari aktivitas yang melelahkan.
- Berbicara dengan Orang Terdekat: Kadang-kadang berbagi perasaan atau kekhawatiran dengan orang lain dapat membantu mengurangi stres.
Dengan memperhatikan hal-hal di atas, diharapkan dapat menghadapi cuaca panas dengan lebih baik dan menjaga kesehatan serta kenyamanan.
Selalu ingat untuk mendengarkan tubuh dan mengambil tindakan yang diperlukan untuk melindungi diri dari efek buruk cuaca panas. (*)
Berita Terkait:#Tips Kesehatan
| Daftar 12 Tips Diet Sehat Efektif Turunkan Berat Badan: Jangan Stress Eating! |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/ilustrasi-diet-sehat.jpg)
|
|---|
| Daftar 5 Buah Lokal Indonesia dengan Kadar Gula Tinggi, Bikin Berat Badan Naik! |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/ilustrasi-buah-buahn.jpg)
|
|---|
| Beberapa Tips Cegah Kolestrol Tinggi: Atur Pola Makan Hingga Tidak Merokok |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/Ilustrasi-cek-kolestrol.jpg)
|
|---|
| Bantu Meredakan Bengkak di Kaki hingga Mempermudah Persalinan, Ini 10 Manfaat Renang bagi Ibu Hamil |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/ibu-hamil-renang.jpg)
|
|---|
| Mampu Mengurangi Stres, Depresi hingga Overthinking, Ini 5 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/olahtihan.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/Barongsai-Festival-di-Pontianak-Ilustrasi-Shio-Imlek-Tahun-Baru-China.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/Ilustrasi-Shio-Imlek-Tahun-Baru-China-Rabu-2212025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/pemerintah-tambah-cuti-bersama-tahun-2020-sebanyak-4-hari.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/Ilustrasi-lentera-Imlek-Shio-tahun-Baru-China-Keluarga-Anak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/ternate/foto/bank/originals/Ilustrasi-Shio-Imlek-Tahun-Baru-China-festival-Lentera-di-Beijing.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.