Menurut Dokter dan Penelitian, Begini Cara Minum Kopi untuk Sehatkan Jantung
Para ahli menemukan bahwa konsumsi kopi secara rutin dalam jumlah yang wajar berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes
Editor:
Munawir Taoeda
lihat foto
Foto kecerdasan buatan
ATURAN: Ilustrasi secangkir kopi. Para ahli menemukan bahwa konsumsi kopi secara rutin dalam jumlah yang wajar berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes
Dr. Lu Qi, peneliti utama dalam studi tersebut menekankan bahwa waktu konsumsi kopi mungkin sama pentingnya dengan jumlahnya.
Ia menduga minum kopi di sore atau malam hari bisa mengganggu ritme sirkadian dan hormon seperti melatonin, yang berdampak pada tekanan darah dan peradangan.
Sebagai catatan, meski sejumlah studi menunjukkan manfaat kopi bagi kesehatan jantung dan gula darah, siapa saja akan lebih baik untuk mengonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk menyesuaikan konsumsi kopi dengan kondisi kesehatan masing-masing. (*)
Berita Terkait
Baca Juga
| Ayo Ngopi Estetik di Kelana Kopi Ternate |
|
|---|
| Rekomendasi 5 Tempat Ngopi di Ternate, Lengkap Menu dan Harga |
|
|---|
| Ayo Mampir, Kopi Soe Ternate Sediakan Tempat yang Nyaman Hingga Menu Favorit |
|
|---|
| Kedai Coffe Kimmy Drink, Tempat Nongkrong di Ternate yang Ramah Kantong dan Banyak Pilihan Menu |
|
|---|
| Kopi Uyo, Salah Satu Rekomendasi Tempat Nobar dan Nongkrong Favorit di Ternate Maluku Utara |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.